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Soufflé de brocolis pour 4/6 personnes

Soufflé de brocolis pour 4/6 personnes

Préparation

  • Faire cuire le brocoli dans une grande casserole d’eau bouillante environ 15 mn.
  • Égoutter et écraser à l’aide d’une fourchette.
  • Préchauffer le four à 200°c.
  • Dans une petite casserole faire fondre le beurre et au bout d’1 mn ajouter la farine.
  • Tourner à l’aide d’une cuillère en bois et verser la crème fraîche.
  • Continuer de mélanger encore 2 mn.
  • Ajouter alors le gruyère et les jaunes d’œufs.
  • Mélanger vigoureusement.
  • Incorporer alors plus délicatement la moitié des graines de brocolis.
  • Saler et poivrer.
  • Battre les blancs en neige très fermes.
  • Les incorporer très délicatement à la préparation précédente.
  • Beurrer un moule à soufflé et verser l’appareil à l’intérieur.
  • Enfourner pour 15 à 20 mn de cuisson.
  • Apporter le soufflé à table dès qu’il est bien gonflé et parsemer avec le reste des graines de brocoli.

Ingrédients

  • 500g de brocoli
  • 5 oeufs
  • 100g de gruyère rapé
  • 20cl de crème fraiche liquide
  • 1cs de farine
  • Sel poivre
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